考生如何將自己的心理調節到最佳狀態，輕松迎考？針對考前常見的心理緊張十大癥狀，心理專家開出“十大處方”。 癥狀一：一想到高考就緊張，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張。 【處方】告訴自己，適度的緊張是正常的，不必過分擔憂。找一兩件高興的事去做，或者有意識地做些家務，分散注意力。陪父母散散步，適當...