在工作和生活中，人們難免有沖突。在許多情況下，如不自控，沖突愈演愈烈會影響工作和傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，對每個人，尤其是青年人，都是十分有益的。筆者例舉以下方法： 1、平心靜氣。美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授，提出了能使人平心靜氣的三法則：”首先降低聲音；繼而放...